Опубликовано 10.11.2013, автор Светлана Семенча

  • Vitanin E Витамин Е • Является мощным антиоксидантом, противодействует окислению жира и холестерина.
  •  • Задерживает процесс старения и способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний.
  •  • Оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему • Снижает свертываемость крови. 
  • • Повышает физическую выносливость, улучшая эффективность использования кислорода организмом. • Защищает от воздействия пассивного курения и атмосферных загрязнений. 
  • • Укрепляет иммунную систему.
  • 5. Vitanin E Витамин Е Витамин E — группа жирорастворимых биологически активных веществ (токоферолы и токотриенолы), проявляющих антиоксидантные свойства. Химический состав.
  •  В природе витамин Е существует в виде смеси четырёх структурных изомеров токоферолов и четырёх соответствующих им токотриенолов, отличающихся биологической активностью и исполняемыми в теле функциями. Физические свойства. 
  • Витамин Е — жирорастворимый витамин, он растворяется и остается в жировых тканях тела, тем самым уменьшая потребность в потреблении больших количеств витамина. 
  • Признаки дефицита жирорастворимых витаминов проявляются не сразу, поэтому его трудно диагностировать.
  • 6. Vitanin E Витамин Е • Токоферолы (от др.-греч. τόκος — «деторождение», и φζρειν — «приносить») — класс химических соединений, метилированные фенолы. Многие токоферолы, а также соответствующие им токотриенолы, являются биологически активными и в совокупности называются витамином E.
  •  • Токоферолы зарегистрированы в качестве пищевых добавок E306 (смесь токоферолов), E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол). 
  • • В основе всех токоферолов лежит хроманольное кольцо, к которому присоединены: - гидроксильная группа (-OH), легко отдающая атом водорода в реакциях со свободными радикалами и этим восстанавливающая их, защищая другие органические вещества от окисления; - гидрофобная углеводородная цепь, облегчающая проникновение сквозь биологические мембраны (в токотриенолах, в отличие от токоферолов, эта цепочка содержит двойную связь); -метильные группы (-CH3 ), место присоединения которых сильно влияет на биологическую активность.
  • 7. Vitanin E Витамин Е Как функционируют токотриенолы? Длятогочтобыжить,намнуженкислород,новпроцессе жизнедеятельностивнашеморганизмеобразуются реактивныепобочныепродукты,такназываемые "свободныерадикалы",которыеявляютсяразрушительными дляоргановитканей. 
  • Этисвободныерадикалы,могут окислитьлипидывклеточныхмембранах,разрушить клеточныеэнзимы,идажеповредитьДНК. АеслиповрежденнаясвободнымирадикаламиДНКнебудет восстановлена,онабудетвоспроизводитьсявновыхклетках, врезультатечегобудетпроисходитьдегенеративное изменениеклеток. 
  • Этопостепенноеизменениеклеток организмаможетпривестик рискуразвитиявозрастных заболеваний,включаясердечныезаболевания,прежде- временномустарению,болезниАльцгеймера ирассеянному склерозу,онкологическимперерождениямтканейираку. 
  • Ксчастью,организмимеетестественнуюзащитнуюсистему отповрежденияклеток,котораясостоит,впервуюочередь,из антиоксидантов(витаминаЕ,витаминаСикаротиноидов).
  • 8. Vitanin E Витамин Е Вовремяатакисвободных радикалов, токотриенолы витаминаЕ могутнейтрализовать этирадикалы,несмотрянасвоечисленное меньшинство. Токотриенолы находятся всегдавдвижениии должныпостоянно обновляться, чтобывновьпротивостоять новойволнесвободных радикалов.
  •  Поэтому,есливорганизме естьсоответственное количество естественных антиоксидантов, этопослужитхорошейзащитойотпагубноговоздействия свободныхрадикалов. 
  • Большоеколичество внешних факторов, такиекакстресс, загрязнение воздухавыхлопными газами,сигаретный дыми наркотики,радиация(рентген иультрафиолетовые лучи), консерванты, пестициды, гербициды, солитяжёлых металлов, канцерогенные вещества, тяжелаяфизическая нагрузка, воспаление ихронические заболевания могутспособствовать возникновению свободных радикаловвнашем организме. 
  • Люди,живущиевтакихусловиях, должны получатьбольшее количествоантиоксидантов. ВитаминЕявляется именнотем средством,котороеможетнампомочьвдеактивации свободных радикалов.
  • 9. Vitanin E Витамин Е Какое количество витамина Е нам необходимо? Гораздо больше, чем мы получаем из пищи. В Европе и в США рекомендуемая дневная доза витамина Е составляет 30 мг, в России адекватная доза витамина Е равна 10 мг.
  •  В то время как 30 мг витамина Е достаточно для того, чтобы предотвратить авитаминоз у здоровых людей, не принимается во внимание такой фактор как окружающая среда, который может увеличить потребность организма в витамине Е.
  •  Многочисленные клинические исследования и эпидемиологические данные показали, что норма потребления витамина Е в наших условиях должна быть значительно большей. В возрасте 50 лет и старше, рекомендуется принимать 400 мг витамина Е в день.
  • 10. Vitanin E Витамин Е Витамин Е и снижение уровня холестерина. В течение 5000 лет человечество усваивает с пищей витамин Е, но его целебные свойства оставались неизвестными.
  •  Действие витамина Е в снижении холестерина сродни действию лекарственных препаратов, известные как "Статины", которые часто прописывают врачи пациентам с повышенным уровнем холестерина.
  •  Это интересное открытие было бурно воспринято международным исследовательским сообществом. Токотриенолы содержащиеся в витамине Е, понижают уровень холестерина, тормозят его производство в печени, останавливают окисление холестерина, это было доказано в клинических исследованиях проводимых во многих исследовательских институтах по всему миру.
  • 11. Vitanin E Витамин Е ВитаминЕ и предотвращение образованиятромбовв сосудах Кровяной сгусток образуется, когда активируются тромбоциты - кровяные пластинки, что, в последствии, приводит к образованию тромбов.
  •  Активность кровяных пластинок в циркуляции крови регулируется местными комплексами, на численность которых влияют токотриенолы. 
  • Токотриенолы помогают формированию антикоогулянтных комплексов, что помогает предотвратить образованию сгустков крови в просвете сосудов и расширению кровеносных сосудов, тем самым предотвращают формирование тромбов, которые могут привести к развитию атеросклероза, сердечному приступу, и даже к тромбоэмболии. У 
  • Женщин, с высоким риском образования тромбов, получающих витамин Е наблюдалось снижение частоты тромбообразования на 21% и снижение смертности от сердечных заболеваний на 24% .
  • 12. Vitanin E Витамин Е Разрушение атеросклеротических бляшек Когдазащитная рольтокотриенолов присердечных заболеваниях была подвергнута сомнению, группаученых из штатаНью Джерси,США, провела исследования и доказала, чтоесли люди, подверженные инфарктам, в течение 6 месяцев ежедневно будутприменять витамин Е содержащий токотриенолы,торискзаболевания стенозому этихлюдей резкоуменьшается. 
  • Так как формирование атеросклеротическихбляшек обычно начинается в детстве июности, примитево внимание, что никогдане будет слишком рано илислишком поздноначать приниматьвитамин Е с токотриенолами. 
  • Исследования показывают,что у людей, чья диета содержала высокие концентрации витамина Е снижался рискразвития сердечно-сосудистыхзаболеваний на 50%по сравнению с людьмиполучающиминизкое количество витамина Е.
  • 13. Vitanin E Витамин Е Подавление ростараковых клеток Заставляяиммунные клетки работают лучше витамин Е может защитить от рака, особенно пожилых людей,у которых ослаблена иммунная системой.
  •  Он охраняет клеточные мембраны от свободных радикалов, снижая риск канцерогенных генетических повреждений и замедляет действие ключевых ферментов, которые играют роль в быстром росте раковых клеток.
  •  Витамин Е нейтрализует некоторые химические вещества, которые, как известно, способствуют развитию рака,такие как нитрозамины, обнаруженные ввяленом мясе, какхот-доге, беконе и ветчине. 
  • Убедительные доказательства защитного действия витамина Е видныиз исследования, проведенного вФинляндии,в котором приняли участие более 29 тысяч курящих мужчин. У тех,кто принимал 50 мг вдень витамина Е втечение шести лет, было32% меньше диагнозов ракапредстательной железы и 41% меньше случаев смерти от ракапростаты, чем у мужчины, которые не принимали витамин Е.
  • Также на 16% снизилось число случаев рака толстой кишки, и 10-15%-ное ракалегких утех, кто принимал витамин Ев течение пяти летили дольше.
  • 14. Vitanin E Витамин Е Неврологические проблемы часто являются признаком дефицита витамина E. Это потому, что нервные клетки заключены в защитные, жировые оболочки, богатые витамином Е, который вырождается, когда количество витамина Е в организме низкое. 
  • Витамин Е защищает от ряда заболеваний, нервной системы, в том числе от болезни Альцгеймера, Паркинсона и бокового амиотрофического склероза (ALS, или болезнь Лу Герига). Эти заболевания связаны с повреждением свободными радикалами клеток нервной системы. 
  • От свободных радикалов страдают различные структуры клеток: клеточные мембраны, ядро и производящие энергию митохондрии. 
  • Большие исследования, проведенные в медицинских центрах показали, что у пациентов с болезнью Альцгеймера принимающих 2000 МЕ в день витамина Е наблюдается замедление прогрессирования болезни.
  • 15. Vitanin E Витамин Е Витамин Е защищает от токсинов окружающей среды, которые способствуют развития болезни Паркинсона, а также может минимизировать побочные эффекты препаратов, используемых для ее лечения. В нескольких исследованиях было подтверждено, что риск развития болезни Лу Герига сокращался на 60% при дополнительном приеме витамина Е. 
  • Мы должны помнить, что болезнь Альцгеймера, Паркинсона и другие неврологические заболевания, развиваются очень медленно, в течение десятилетий, и что к тому времени когда симптомы становятся очевидны, и в большинстве случаев ущерб организму уже нанесен. 
  • Витамин Е может замедлять прогресс, но он не может вылечить эти заболевания. Лучше всего начать принимать полный спектр витамина Е на ранних этапах жизни, чтобы предотвратить эти заболевания.
  • 16. Vitanin E Витамин Е Витамин Е вподдержание здоровья кожи. Получение достаточного количества витамина Е, может помочь вашей коже выглядеть моложе и оставаться здоровой. 
  • Исследования показали, что альфа-токоферол играет самую важную роль из всех антиоксидантов в предотвращении вредного воздействия солнечных лучей на кожу. Нанесение витамина Е непосредственно на кожу имеет особые преимущества. Его жирорастворимых молекулярная структура обеспечивает быстрое всасывание его в кожу. 
  • Витамин Е может выступать в качестве солнцезащитного крема, он обеспечивает иммунную защиту кожи, задерживает старения кожи, и даже помогает защитить кожу от рака. 
  • Действие витамина Е может быть особенно актуально для снижения воспаления и рубцевания, после косметической операции или повреждения кожи.
  • 17. Vitanin E Витамин Е У людей с высоким уровнем в крови витамина Е: - на 18% меньше шансов умереть от любой причины; - на 19% меньше шансов умереть от сердечно- сосудистых заболеваний: - на 21% меньше шансов умереть от рака; - на 42% меньше шансов умереть от болезни легких. 
  • Приём дополнительного витамина Е: - повышает иммунный ответ на любую инфекцию не менее чем на 20%; - сокращает риск для сердечного приступа на 49% у женщин старше 65 лет; - сокращает риск склероза на 60%.
  • 18. Vitanin E Витамин Е ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная кровоточивость, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. ВНИМАНИЕ! Не назначать вместе с антикоагулянтами.

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий



Все поля обязательны к заполнению


перед публикацией комментарии проходят модерацию